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发布时间:2020-01-18 11:37
阅读本文时不要随意:可能是正确的姿势月份!

阅读此书时,您是否正在弯腰电脑或智能手机的屏幕?坐直-五月是正确的姿势月份!

您是否因弯腰浏览计算机或智能手机屏幕而感到内,,即使您现在就读此书也是如此?记住妈妈会说什么,然后坐直-可能是正确的姿势月!

正确的姿势至关重要,因为正确对准的脊柱可以通过减轻关节的压力来保护我们的关节,从而有助于预防诸如关节炎,背部和关节疼痛之类的未来问题

根据美国脊医协会的说法,正确的姿势还可以帮助减少受伤的风险并防止肌肉疲劳

您是否因不良姿势而感到内??你可能是 新宝5登录>

坐在你的钱包里

睡在肚子上

整日站立或整日坐下

头向后倾斜以透过眼镜看

弯腰笔记本电脑,计算机屏幕和其他电子设备

举重不良姿势

将背包或沉重的钱包放在肩膀上

穿高跟鞋 新宝5下载app

肥胖

怀孕了

值得庆幸的是,您可以停止自己的不良姿势

在我们最近的文章“改善姿势”中查看pj wren提出的这五个主要的姿势改善练习

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新宝5登录综合报道

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